保護者さん今度親子サッカーのイベントに参加するけど、
どんな服装を選ぶといいのかなぁ。
- 親子サッカーでどんな服装を選ぶといいのか知りたい人
- 親子ではどんな運動をするのか知りたい人
- 親子サッカーをする時に注意点が知りたい人
イトウ2023年6月10日に親子サッカーイベントを開催したイトウが解説します！
親子サッカーは親子の絆を深めるためや健康促進など、とても大きな役割を担っています。
他にもイベントを開催する側としても新規会員の獲得だったりファン化戦略にもつながる大事なお仕事にもなっています。
今回はパパさんやママさんがどんな服装を選ぶべきかご紹介するコンテンツとなっています。
次回以降、イベント主催側としてイベントの重要性についてご紹介していきます。
- パパさんやママさんが親子サッカーする時の服装が分かる
- 親子サッカーをする保護者としてのメリットが分かる
- 親子サッカーで一緒に運動する時の注意点が分かる
親子サッカーの運動プログラムについて
- ウオーミングアップ
- ボール運動
- ボールの取り合いっ子
- 親子サッカー
- 子供VS親のサッカー
上記のようなプログラムが親子サッカーでやる種目となります。
基本的に子供と親が一緒に楽しく活動する場となります。
親子で競ったり、協力したり試合したりするプログラムと考えておいたほうがいいでしょう。
親子サッカーではどんな服装がいいですか？
- スポーツウェア
- パーカー
- サングラスや帽子
- 飲料水
プログラム内容から考えると親子サッカーでは、『動きやすくて快適な服装』がおすすめです。
通常のサッカーゲームと同様に、運動量が多いため、汗をかくことが予想されます。
イトウ上記の項目について詳しく解説していきます。
スポーツウェア
スポーツウェアは、通気性が良く、伸縮性があるため、動きやすさと快適さがあります。
Tシャツと短パンまたはジャージが適しています。
また、サッカーシューズを履くことをお勧めします。
帽子やサングラス
日差しが強い場合は、帽子を着用すると日焼けを防ぎ、目を守ることができます。
サングラスも同様に日差しが強い場合、サングラスを着用することで目を守ることができます。
飲料水やタオル
運動中に水分補給が必要なため、水筒を持参することをお勧めします。
- 水やお茶
- スポーツドリンク
上記のような水分を準備しておきましょう。
運動の後は着替えやタオルがあると汗を吸い取ってくれるため風邪の予防にも繋がります。
親子サッカーをするメリットや注意点について
| メリット | 注意点 |
|---|---|
| 体を動かすときがないため楽しかった ストレスの発散ができた 気持ちが清々しくなって良かった 子供と遊ぶ機会がなかったので良かった | 怪我の予防 パパさん・ママさんが張り切りすぎない 熱中症対策をすること 楽しむを前提に活動すること |
親子サッカーでは一緒に楽しむことが重要です。
普段遊べないパパさんやママさんがこういったイベントを通して親子でコミュニケーションを図ることが重要です。
または普段、夫婦間でコミュニケーションを取ることが出来ない場合にも親子サッカーを通して夫婦の仲もよくなるきっかけとなります。
逆に注意点として炎天下の中での活動から熱中症や無理しすぎて怪我をしてしまう恐れがあるのでそこは注意が必要となります。
さいごに
親子サッカーは楽しむことが目的で開催されます。
一緒に楽しむことで子供と親の絆が深まり関係性や信頼度が上がる効果が期待できます。
お父さんやお母さんも子供たちと一緒に楽しむことを一番に一緒にサッカーをして遊んでみてくださいね。
