サッカー中にガムをなぜ食べるのか?子供にとって必要な行為?【実体験談】

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ぱんだ兄弟オンラインサッカースクール

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女の子

クチャクチャ
クチャクチャ

イトウ

なんで練習中にガムを食べてるの?

女の子

サッカー選手のマネをしてるの
サッカー選手は試合中にガムを食べてるでしょ
なんでガムを食べながら練習したらいけないの?

イトウ

みんなガムは食べてないでしょ?
駄目だなものは駄目だから捨ててきて

女の子

・・・

イトウ

困ったなぁ、
サッカー選手を真似ることはいいけど、違うことで真似してほしいなぁ

このやりとりは実際に自分が担当しているサッカースクールでの出来事です。

普段はこの様な行為をしない子で真面目な子でした。

練習後にサッカー中のガムを食べる行為が頭から離れず思わずツイッターの方で呟いていました。

このツイートを見て頂いた方から沢山の反応やコメントを頂くことができました。

そこで当記事では『ガムを食べながらサッカーをする行為』について改めて皆さんに共有していきたいと思います。

それと同時に私自身も反省と今後の対策について書いていきたいと思います。

当記事の内容について
  1. そもそも子供がガムを食べながらサッカーをする行為はいいの?
  2. ガムを食べながらサッカーをする9個のメリット
  3. 小学生がガムをお食べながらサッカーをする8個のデメリット
  4. 子供がサッカー中にガムの代用品としてなにを使うといい?
  5. 元日本代表の内田篤人さんはガムを吐き気止め代わりに使っていた
  6. サッカー選手のマネをするならどんな真似をするべきか
  7. さいごに
目次

そもそも子供がガムを食べながらサッカーをする行為はいいの?

結論はプロのサッカー選手や大人のサッカーなら全然ありだとおもいます。

子供の習い事でのガムを食べながらサッカーをするのは別の話。

私の子供時代は遊びのなかでガムを食べながらサッカーをしていた経験はあります。

しかし、サッカーの練習やサッカースクール中ではガムを食べながらサッカーをした記憶がありません。

これまでの経験や考え方から私の中では『ガムを食べながらサッカーの練習参加はバツ』となります。

しかし、ではなぜ駄目なのか

子供に駄目という理由をしっかり伝えるのが指導者としての務め、

しかし、納得のいく意見や理由を伝えることができず、無理やりガムを捨てさせてしまいました。

当然、女の子は納得しないままゴミ箱に捨てていました。

そこで今回の一件について皆さんからご意見を頂きました。

  • サッカー中に喉が詰まって息ができなくなるよ
  • ガムを食べながらサッカーをしてはいけないと保護者の方に通達する
  • みんなの安全を考慮しながらサッカーをさせるのがコーチの役割だから
  • ガムではなくて代用品を紹介してあげる
  • 走りながらガムを食べると舌噛むよ

この様な理由からガムを食べながらサッカーをしている子供がいたら注意するのはどうだろうか。

といった有り難いアドバイスを貰いました。

指導中にはこの様な声掛けをしようとは頭になかったのですが、よくよく考えれば全て正解で本当に大事なことだなと痛感しました。

他にも『元日本代表の内田篤人さんがガムについて回答しているよ』っていうお声も頂きました。

逆に『ガムを食べながらサッカーをすることはいいこと』っていう違った見方でコメントをしてくれた方もいました。

サッカー選手がなぜガムを食べながらサッカーをしているのか『メリット』もあります。

色々な意見を頂いたなかで私のなかで色々と考えをまとめていきました。

下記よりはガムを食べるメリットや内田さんのコメントも合わせて掲載していきたいと思います。

ガムを食べながらサッカーをする9個のメリットは?

  1. ガムを食べることで無駄な力が抜けていい
  2. 集中力の向上
  3. ストレスの軽減
  4. 口の乾燥を防止する
  5. 口の筋肉の強化
  6. アイデアの発想
  7. 緊張感の緩和
  8. 呼吸の改善
  9. 疲れの軽減

ガム騒動から『サッカーとガム』について色々調べたところガムを食べながらサッカーをするメリットは以外にも沢山ありました。

全てサッカーに繋がるところがあり逆に勉強になりました。

だからといってガムを食べながらサッカーをすることがいいとは言いません。

メリットがあれば当然デメリットもあります。

イトウ

次は小学生がガムを食べながらサッカーをするデメリットについてご紹介します。

小学生がガムを食べながらサッカーをする8個のデメリットについて

  1. 喉に詰まるリスクがある
  2. 口内の怪我や虫歯のリスク
  3. 集中力の低下
  4. 気分が悪くなる恐れがある
  5. 社交的なマナーの低下
  6. ガムを処理をする場所に困る
  7. 他人に迷惑をかける
  8. 飲み込んでしまうリスクがある

小学生がガムを食べるなかで一番のデメリットはやはり喉に詰まるリスクや危険性があるっていうところです。

他には周りの人に迷惑をかけたりマナーやモラル的なところがデメリットにつながると考えます。

更にいえばガムをグランドに捨てる行為も出てくる可能性があります。

メリットやデメリットを考えた結果、私は『小学生年代にはガムを食べながらサッカーをさせない』方向に指導していくつもりです。

イトウ

ガムの代用品があるといったコメントを頂いたので次は代用品についてご紹介します。

子供がサッカー中にガムの代用品としてなにを使うといい?

  • マウスピース
  • スポーツガム

色々調べたところ、ガムの代用品にはスポーツガムやマウスピースがいいということがわかりました。

マウスピースといえば日本代表の遠藤航さんでおなじみとなっていますがどの様なメリットあるのか調べてみました。

マウスピースのメリット
  • 歯の保護
  • 口の中の保護
  • 衝撃の吸収
  • 快適性の向上
  • 衛生面の向上

この様なメリットがあることがわかりました。

今回、注意した女の子にはこのマウスピースを紹介してみようかなと思います。

スポーツガムについても色々調べてきました。

スポーツガムを食べるメリット
  • 口の中を潤す
  • 神経を刺激する
  • ストレス解消の効果
  • 口腔の筋肉の向上

スポーツガムも色々と効果があるのでいいのですが、やはりガムはガムです。

小学生にはスポーツガムよりも「スポーツドリンク」や「食事の栄養」について保護者の方含めてご紹介していこうと考えています。

スポーツガムのついて詳しく知りたい方は「ロッテが開発したスポーツ用ガムGEARで噛むトレーニングの一環に」を読んでみてください。

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イトウ

ここからは元日本代表の内田篤人さんがガムを噛んでいた理由についてご紹介していきます。

元日本代表の内田篤人さんはガムを吐き気止め代わりに使っていた

サッカー元日本代表の内田篤人さんは現役時代はサッカー中にガムを噛んでいたという記事を読みました。

内田さんのガムを食べながらする理由を引用してお伝えします。

吐き気予防の対策も始めている。練習中からガムを噛むようになったのもそのひとつで、「のどが乾かないようにね。唾液が予防にいい? たぶんね」と語った。「本当はあんまり噛みたくない。見た目が良くないでしょ?」

ゲキサカ:吐き気予防の秘策?内田「見た目が・・・」:https://web.gekisaka.jp/news/japan/detail/?64980-50456-fl

内田さんはガムを食べる理由として持病からくる『嘔吐』の克服のためにガムを噛んでいました。

持病の克服の中には見た目があまり良くないとコメントも残しています。

この様に何らかの理由からガムを食べないといけないという理由を保護者から聞くことができれば私は許可をするでしょう。

しかし、サッカー選手の真似からくるファッションや格好つけのためにやる子供がいたら間違いなく注意します。

サッカー選手の真似をするならどんなことを真似するべきか

ツイッターのコメント内では「選手のなにを真似するべきか考えるいい機会ですね」とコメントを頂きました。

確かにどんなプレイや振る舞いを真似するべきか子供たちに伝えるいい機会になると感じました。

真似をして欲しい行為について
  • 試合中のオンザボール
  • 試合中のオフザボール
  • 他チームや自チームに対しての敬意やコミュニケーション
  • 自己管理能力
  • ファールしたあとに謝ったり握手する姿勢
  • ひたむきさ
  • 諦めない姿勢
イトウ

この様な行為については是非真似をドンドンしてほしいですね。
逆に真似をしてほしくない行為は以下にまとめています。

真似をしてほしくない行為
  • 唾吐き
  • ラフプレイ
  • 過剰なパフォーマンス
  • 悪質なファール
  • 不正行為
  • レフリーに対する抗議や暴言
  • チームメイトに対する批判や非難
  • 他チームや他選手に対しての挑発や侮辱
イトウ

この様な行為は決して真似をしてほしくない行為となります。

さいごに

今回の一件からツイッターを通して沢山の方から励みのコメントやアドバイスを沢山頂きました。

改めてありがとうございます。

ツイッター内でツイートして良かったなと感じています。

今回のガム騒動で感じたことをお伝えします。

私の中では【指導者としてスクール生には怪我がなく安全に楽しくサッカーをさせる義務】があります。

コメントから頂いたものです)

そのなかでガムを食べるのは禁止にして理由があれば要相談ということにしました。

また、改めて保護者の方には安全面の考慮としてガムを食べながらサッカーをするのを禁止にします。

という文面も含めて連絡していくことにしました。

スクールの責任者として全責任は私にあります。

なにかあってからでは遅いのです。

だからこそ改めてルールをしっかり作り、ルールのなかでサッカーを楽しむことにします。

サッカーコーチ

ボールは神様だから座るなよ〜

男の子

・・・
じゃあ、なぜ神様を蹴飛ばすんですかー?

サッカーコーチ

・・・(照)

ツイッターでこの様なコメントをくれた方がいました!

読んで笑ってしまったので改めてここで使わさせて頂きました。

ありがとうございます。

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