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【雨の日のサッカー】子供のサッカーの4つの持ち物や5つの注意点を解説！
保護者さん雨の日にサッカーをする意味ってあるの？
どんな準備をしておくといいのか教えて！？
こんな方にオススメ！
- 雨の日のサッカーで必要な持ち物が知りたい人
- 雨に日にサッカーをする意味が知りたい人
- 雨の日にサッカーをする時の注意点が知りたい人
サッカーは晴天の日が最適な状況とされていますが、実際には雨の日にもプレーをすることがあります。
雨の日にサッカーをすることは、その日の天候によって、プレーの仕方や準備が異なります。
ここでは、雨の日のサッカーについて、
- 選手たちはどのような準備をすれば良いのか
- または雨の日のサッカーの注意点について
説明していきます。
当記事を読むことで…
- 雨に日にサッカーをする意味がわかる
- 雨の日にサッカーをするときの準備物が分かる
- 雨の日にサッカーをする時の注意点が分かる
イトウ雨の日にサッカーをすることで得られるものや逆にリスクにもなることもあります。参考にまでこの記事を読んでみてください。
目次
【はじめに】雨の日にサッカーをする意味があるのか解説します
結論から言えば『雨の日のサッカーは意味があります。』
しかしどんな状況でも雨の日にサッカーをする意味があるかというと定かではありません。
雨の日のサッカーは子供さんが入団しているチームやスクールの考え方で雨天決行か中止の選択となります。
雨天時の持参物や注意点を話す前に雨の日のサッカーにはどの様な意味を持つのかご紹介していきます。
- 雨の日でもプレーすることに慣れる：雨の日にサッカーの練習を行うことで、悪天候下でのプレーに慣れることができます。
- コントロール力が向上する：雨の日の練習を通して、子供たちのコントロール力を向上させることができます。
- 体力や持久力がアップする：雨の日の練習は、体力や持久力をアップさせることができます。
- チームワークを学ぶ：雨の日の練習では、より多くのコミュニケーションや協力が必要になります。雨の日だからこそチームワークを学ぶことができます。
- 忍耐力が養われる：雨の日の練習は、通常よりも厳しい環境下で行われるため、子供たちの忍耐力を養うことができます。
以上のように、雨の日に子供がサッカーの練習をすることは、様々な意味があります。
悪天候下でのプレーに慣れ、コントロール力や体力、持久力、チームワーク、忍耐力を向上させることで、より優れたサッカー選手に成長することができます。
イトウここからは準備物や注意点についてご紹介していきます。
雨に日にサッカーをする時の4つの持ち物を紹介
- 雨具の準備
- 防水用のウェアを着用
- 着替え
- タオル
雨に日にサッカーをするときは上記のようアイテムを準備しておきましょう。
雨具を用意する
練習場所は各チームによって異なります。
- 学校
- 公園のグランド
- 運動広場
などその際に会場に行くときまた帰るときに絶対に必要になるので準備しておきましょう。
では実際にどんな物を用意するといいのかご紹介します。
- カッパ
- 傘
- レインブーツ（長靴）
- レインコート
上記のようなアイテムがあると濡れずに会場まで来ることができます。
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防水用のウェアを着用してサッカーをする
防水用のウェアを着用することで雨の日も集中してサッカーをすることができます。
以下では防水用のウェアの特徴をご紹介します。
- 防水性
- 透湿性
- 耐久性
- 伸縮性
- 軽量性
サッカーで使う防水用のウェアとして「防水性・透湿性・耐久性・伸縮性・軽量性」といった特徴があります。これらの特徴を備えたウェアを選ぶことで、快適なプレーができます。
着替えを準備しておこう
雨の日のサッカーのあとは必ず着替える必要があります。
なぜ着替える必要があるのか理由をご紹介します。
雨の影響で体温が下がっており、体温調整がすることが難しくなるため風邪を引くリスクが高まります。
着替えをすることで体温調整が出来るようになり風邪を引くリスクを下げることができます。
この様な理由から必ず着替えをする必要があります。
濡れた着替えは必ずビニール袋などに入れてもって帰りましょう。
タオルの準備をしておこう
雨の日のサッカーにはタオルが必需品となります。
ではどんなタオルだといいのかご紹介します。
- 吸水性が高いタオル
- 耐久性のあるタオル
- 持ち運びに便利なタオル
- 洗濯しやすいタオル
- 肌触りのいいタオル
上記のような特徴を持ったタオルは「コットン」や「マイクロファイバー」の素材が多いです。
これからタオルを新たに購入しようと考えている方は下記の記事を読んでみてください。
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雨の日にサッカーをする時の5個の注意点とは
- ウォーミングアップとクールダウンは念入りに
- 悪天候なら途中でも中止を考えよう
- 雨の日は怪我や風邪を引くリスクがある
- ボールの扱い方に注意が必要
- グランドの状態が悪くプレーに支障が出る
雨の日にサッカーをする時には上記の様な注意点が出てきます。
ウォーミングアップとクールダウンを念入りに
雨の日は、筋肉が冷えやすく、怪我をしやすくなるため、ウォーミングアップをしっかり行うことが必要です。
ウォーミングアップには、ランニングやストレッチなどを行い、体を温めることが大切です。
また、ウォーミングアップの後には、ストレッチなどのクールダウンを行いましょう。怪我の予防のために必ず実施しましょう。
悪天候なら途中でも中止を考えよう
サッカーが始まるまでは少雨結構したとしても、途中から豪雨など悪天候になる場合があります。
そんなときは無理せず途中で中止の選択を持っておくことが大事です。
中止の場合は速やかに保護者さんへ連絡して子供たちを安全な場所で待機させておきましょう。
雨の日は怪我や風邪を引くリスクが高まる
グランドが雨の影響で滑りやすく転倒から怪我をします。
他には雨のせいで体が濡れたままの状態が続くので体温が下がり風邪を引きやすくなります。
雨で濡れたことで免疫力が落ち体に悪影響を与えることがあります。
この様に雨の中でのサッカーは体に負担がかかることがあります。
ボールの扱い方に注意する
雨の日は、ボールが湿って滑りやすくなるため、ボールの扱い方に注意が必要です。
下記では気をつけるポイントをまとめました。
- ボールが滑りやすくなる
- パスやシュートが浮きやすくなる
- トラップをするときにバランスを崩しやすくなる
- ボールが泥や水たまりで汚れる
- ボールの表面が傷つきやすくなる
- ボールを乾燥させるために保管する必要がある
雨の日はこの様なことに気をつけましょう。
グラウンドの状態が悪くプレーに支障が出る
雨の日は、グラウンドが滑りやすくなるため、プレーに支障がでます。
ではどんな支障がでてしまうのかまとめました。
- ボールが滑りやすくなる
- ボールが止まってしまう
- 走りづらくなる
- 体が重くなる
- 状況判断しづらくなる
- コントロールミスが多くなる
- ドリブルが難しくなる
雨の影響で上記のような支障が出てしまいます。
【さいごに】雨の日のサッカーには十分な準備と対策から練習を充実させよう
雨の日のサッカーに関するお話を色々してきました。
雨の日のサッカーは、通常の状況とは異なる環境下でのプレーになりますが、子供たちにとって貴重な経験となります。
適切な装備や安全対策を講じ、十分な準備をして、楽しく安全にプレーしましょう。
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